• 食材: 香瓜150克，玉米粒50克，蜂 蜜适量。
• 功效: 玉米的营养成分十分全面，特别是叶黄素和玉米黄素具有很好的抗氧化作用，可以有效吸收进入眼睛内的有害物质，保护视网膜黄斑的健康。
• 做法: 
  1、香瓜洗净，去皮、瓤，切小块；玉米粒洗净，焯熟。
  2、将香瓜块与玉米粒放入榨汁机中，加适量饮用水搅打均匀，倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。

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