• 食材: 无花果 50克(2个)，腰果、牛奶各30克，冰块适量。
• 功效: 无花果有健脾养胃的功效，适宜消化不良、食欲不振者食用。牛奶和腰果有补肾健脾的功效。
• 做法: 
  1、无花果清洗干净后切块备用。
  2、将无花果、腰果和牛奶、冰块放入榨汁机中，搅打成冰沙即可。

内容仅供参考