圣女果草莓酸奶昔

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  • 食材: 圣女果200克，草莓100克，酸 奶 300克，蜂蜜适量。
  • 功效: 圣女果含有丰富的番茄红素，能有效清除体内自由基，抗氧化的作用非常强，可帮助我们保持青春活力。草莓富含维生素C,可使肌肤细腻，有光泽;酸奶可以促进肠道健康，帮助排出体内毒素。
  • 做法: 
    1、圣女果去蒂、洗净，切小块；草莓洗净，去蒂，切小块。
    2 、将圣女果块、草莓块和酸奶放入榨汁机中搅打均匀，加入蜂蜜调匀即可。

内容仅供参考

分类目录果蔬汁

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