• 食材: 西芹 50克，番茄150克，橙子 100克，蜂蜜适量。
• 功效: 西芹富含膳食纤维，能够促进消化和体内废弃物的排泄;橙子含有钾等营养物质，对调节人体新陈代谢大有好处。再加上番茄和蜂蜜，使得这款蔬果汁具有促进新陈代谢，润肠抗皱，防止便秘的功效。
• 做法: 
  1、西芹洗净，切小段;番茄洗净，去皮，切小块;橙子去皮,切小块。
  2、将上述食材放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后加入蜂蜜调匀即可。

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