• 食材: 菠萝、香蕉段各80克，紫甘蓝 片、苦瓜丁各30克，蜂蜜适 量，淡盐水少许。
• 功效: 这款蔬果汁富含多种维生素和膳食纤维，可消脂减肥、通便去火，能有效提高身体代谢，促进废物排出。
• 做法: 
  1、菠萝去皮，切小块，放入淡盐水中浸泡15分钟，捞出冲洗一下。
  2、将菠萝块、香蕉段、紫甘蓝片和苦瓜丁倒入榨汁机中，加入适量饮用水搅打，加入蜂蜜搅匀即可。

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