番茄橙汁

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  • 食材: 番茄100克，橙子50克，蜂蜜 适量。
  • 功效: 番茄含有番茄红素、维生素C等，可保护皮肤免受紫外线的伤害；橙子中含有胡萝卜素等，可维持皮肤黏膜层的完整性，二者搭配可防止色素沉积，预防和缓解皮肤干燥、粗糙、老化的情况。
  • 做法: 
    1、番茄洗净，去蒂，用开水烫一下，去皮，切丁；橙子去皮、子，切块。
    2、将上述食材一起倒入榨汁机中，加入适量饮用水搅打，搅打以后倒出，调入蜂蜜即可。

内容仅供参考

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