芹菜叶玉米粥 食材：大米50g，玉米糁30g，芹菜叶碎。 做法：米和玉米糁同煮成粥，出锅前撒入芹菜叶碎煮1分钟。 功效：芹菜叶营养远高于茎，不要丢弃。清热降压。 适合人群：高血压人群。 文章导航 上一篇文章上一个 燕麦水果杯下一篇文章下一步 清炒芦笋
