番茄炖牛肉（补铁优质蛋白） 24 我要收藏 (0) 请先登录 关闭 用户名或邮箱地址 密码 记住我 还没有账号? 注册 材料：牛腩、番茄、洋葱、姜片、八角做法： 牛腩焯水后炒香洋葱、姜片。 加番茄炒出汁，放牛肉、八角、水炖1.5小时至软烂。 内容仅供参考 文章导航 上一篇文章上一个 香烤鸡胸（低卡高蛋白）下一篇文章下一步 白灼鱿鱼圈（低脂高锌）
