• 食材: 菠萝100克，酸奶200克，淡盐水、蜂蜜各适量。
• 功效: 酸奶可健脾胃，增加肠道益生菌;菠萝有清胃解渴、补脾止泻的功效。两者榨汁饮用，可开胃助消化。
• 做法: 
  1、菠萝去皮，切小块，入淡盐水浸泡15分钟，捞出冲洗一下。
  2、将菠萝块倒入榨汁机中，加入酸奶搅打均匀后倒入杯中，加蜂蜜拌匀即可。

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