果蔬汁 莓蕉果昔 作者stoneyu003 2025年3月20日2025年3月31日 20 我要收藏 (0) Please login to bookmark Close 用户名或邮箱地址 密码 记住我 还没有账号? 注册食材: 草莓、豆浆各100克,香蕉80 克，脱脂奶粉 10克。 功效: 豆浆含有丰富的植物蛋白，能帮助经期女性调整虚弱状态，强壮身体，搭配上富含膳食纤维的香蕉做果昔，还能帮助缓解经期便秘。 做法: 1 草莓洗净，去蒂，切小块；香蕉去皮，切小段。 2 将上述食材放入榨汁机中，加入豆浆和脱脂奶粉，搅打均匀即可。内容仅供参考
