玉米葡萄干汁

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  • 食材: 玉米粒80克,葡萄干15克。
  • 功效: 玉米富含丰富的硒、镁等多种营养素，葡萄干富含丰富的葡萄糖，搭配榨汁饮用，有着补益气血的功效。
  • 做法: 
    1 玉米粒洗净，焯熟；葡萄干用清水泡软。
    2 将上述食材放入榨汁机中,加入适量饮用水搅打均匀即可。

内容仅供参考

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