• 食材: 玉米粒80克,葡萄干15克。
• 功效: 玉米富含丰富的硒、镁等多种营养素，葡萄干富含丰富的葡萄糖，搭配榨汁饮用，有着补益气血的功效。
• 做法: 
  1 玉米粒洗净，焯熟；葡萄干用清水泡软。
  2 将上述食材放入榨汁机中,加入适量饮用水搅打均匀即可。

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