• 食材: 桑葚、葡萄、黑加仑各100克。
• 功效: 中医认为黑色入肾经，科学研究也证明，桑葚中的乌发素能使头发变得更加柔顺亮泽。搭配上黑紫色的葡萄和黑加仑榨汁，养肾乌发的功效更能加倍。
• 做法: 
  1、桑葚洗净;葡萄洗净，切成两半，去子;黑加仑洗净。
  2、将上述食材一起放入榨汁机，加入适量饮用水，搅打均匀即可。

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