• 食材: 彩椒(红)、酸奶各100克。
• 功效: 彩椒富含辣椒红素，具有很好的抗氧化功效，能够加速脂肪的新陈代谢，促进热量消耗，防止体内脂肪的聚集，同时还能改善面部血液循环，使面色红润。
• 做法: 
  1、彩椒洗净，去蒂、去子，切小丁。
  2、将彩椒丁与酸奶一起放入榨汁机中加入适量饮用水搅打均匀即可。

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