山药南瓜奶蜜 19 我要收藏 (0) 请先登录 关闭 用户名或邮箱地址 密码 记住我 还没有账号? 注册 食材: 山药100克，南瓜150克,牛 奶200克，蜂蜜适量。 功效: 此款饮品具有抗氧化，延缓皮肤衰老的功效。 做法: 1 将山药去皮，洗净，切小块，入沸水中煮熟，捞出凉凉备用；南瓜去瓤，洗净，切小块，放入蒸锅中蒸熟，去皮，凉凉备用。 2 将上述食材连同牛奶放入榨汁机中，搅打均匀后调入蜂蜜即可。 内容仅供参考 文章导航 上一篇文章上一个 彩椒酸奶下一篇文章下一步 圣女果草莓酸奶昔
