山楂豆米浆

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  • 食材: 黄豆60克，山楂25克,大米 20克,白糖5克。
  • 功效: 这款豆浆具有活血化瘀的作用，尤其适合血瘀型痛经及月经不调者饮用，可以帮助缓解经期不适。
  • 做法: 
    1 黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净；大米洗净;山楂洗净，去子。
    2 将黄豆、大米、山楂一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示做好，加入白糖调味即可。

内容仅供参考

分类目录果蔬汁

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