
2025年3月20日
香橙胡萝卜汁
- 食材: 橙子150克,胡萝卜100克,冰糖适量。
- 功效: 胡萝卜中富含胡萝卜素;橙子含有玉米黄素、叶黄素等植物营养素,能保护视力,让眼睛更明亮,十分适合用眼多的人食用。
- 做法:
1、橙子去皮、子,切丁;胡萝卜洗净,切丁。
2、将上述食材放入榨汁机中,加入适量饮用水搅打均匀,加入冰糖调匀即可。
内容仅供参考