• 食材: 红提 50克，哈密瓜100克
• 功效: 红提搭配哈密瓜，可补充膳食纤维及多种维生素，既能消暑止渴，又能促进消化、预防便秘。
• 做法: 
  1、红提洗净，切成两半，去子;哈密瓜洗净，去皮、子，切块。
  2、红提块、哈密瓜块放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打均匀即可。

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