• 食材: 牛油果 50克，苹果100克。
• 功效: 牛油果中富含维生素E，具有很好的抗氧化作用。与富含维生素C的苹果搭配榨汁，可以滋润皮肤，防皱抗衰老。
• 做法: 
  1、苹果洗净，去皮、核，切丁；牛油果从中间切开，去核，取出果肉。
  2、将苹果丁、牛油果肉放入榨汁机中，加适量饮用水搅打均匀即可。

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