• 食材: 柚子150克，蜂蜜适量
• 功效: 柚子富含钾，而钠含量低，榨汁搭配蜂蜜食用，能够起到缓解疲劳的功效。
• 做法: 
  1、柚子去皮、子、白色筋膜，切小块。
  2、将柚子块放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打均匀，加入蜂蜜调匀即可。

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